A influência da prática de atividade física na terceira idade: uma nova pespectiva de vida

Abstract

São preocupantes as condições pelas quais as pessoas têm chegado à terceira idade, pois o resultado de sua velhice diz muito a respeito do que foi a vida desta pessoa, quando nos referirmos à saúde dela. Por tanto a pesquisa temo como objetivo entender quais os fatores que acarretam as doenças e falta de autonomia, tornando esse estilo de vida muitas vezes sofrida e injusta. Além disso, a pesquisa tem como ponto chave de estudo analisar e entender o quanto a vida do idoso pode ser melhor através da prática de atividade física e o quanto esses benefícios podem proporcionar mais qualidade de vida a ele. Paralelo a isso também pode ajudar a prevenir e fazer parte do tratamento de algumas comorbidades que acompanham a terceira idade. Para isso foi analisados quatorze artigos que tinham ligações diretas com a temática e destes apenas nove foram utilizados. As buscas foram feitas através do Google Acadêmico, Scielo, BDTD e outros sites de pesquisa. O estudo traz diversas questões a respeito da condição da vida atual do idoso, das comorbidades, dos aspectos físicos, psíquicos, emocional e social. De maneira geral a pesquisa apresenta todas as vantagens que a prática regular de atividade física pode proporcionar na vida dos idosos, trazendo longevidade e novas perspectivas de vida. Para tanto vale ressaltar a importância do profissional de educação física neste processo, sendo ele peça chave para se ter os melhores resultados e minimizar os riscos de possíveis lesões, já que ele é o profissional habilitado capaz de manipular e orientar todas as variáveis, com o intuito de promover bem estar e abundância para o idoso.